הרצאות בנושא: רפואה טבעית והשלכותיה הבריאותיות ההרצאות מיועדות לקהל הרחב .
גוף האדם נועד להיות בריא. לגוף יש מנגנונים פנימיים שאמורים בד"כ לאזן אותו, לשמור על בריאותו, ולרפא את עצמו.
מחלה היא בעצם "איתות" של הגוף לידע אותנו שהוא יצא מאיזון, כתוצאה מאורח חיים לקוי והרגלים כושלים מהבחינה הפיזית/ נפשית .
הרפואה הטבעית כנדבך מרכזי בתחום הרפואה המשלימה, "רואה" את האדם כמכלול שלם המורכב מגוף ונפש המושפעים הדדית, ומטפלת באדם ולאו דווקא בסימפטום (שאינו שורש הבעיה).
הרפואה הטבעית עוסקת קודם כל בהכוונת האדם לאורח חיים נכון, למטרת שמירה על בריאות מיטבית ומניעת מחלות . כמו כן היא עוסקת באבחון שורש הבעיה אצל המטופל ובתמיכה ורפוי המחלה בדרך טבעית.
ההרצאות יכללו בין השאר את הנושאים הבאים:
עקרונות הרפואה הנטורופתית (טבעית)
הבדלים עקרוניים בין רפואה טבעית ומשלימה לבין הרפואה הקונבנציונלית המוכרת
מהות הרפואה הנטורופתית
הסיבות והגורמים למחלות
גישות וכלי אבחון ברפואה הנטורופתית
כלים וגישות טיפול ברפואה הנטורופתית
הרפואה הטבעית כרפואה מונעת
עיכוב תהליכי הזדקנות . או : להישאר צעירים בגוף ובנפש
מדוע הגוף שלנו (ושל כל היצורים) מזדקן
האם גורלנו נגזר מהגנים שירשנו ?
כיצד מסייעת הרפואה הטבעית לעצירת שעון ההזדקנות
מרכיבי תזונה חיוניים - המפתח למוח צלול ונפש בריאה בגיל השלישי
טיפים חשובים לעיכוב תהליכי הזדקנות (מהבחינה הביולוגית)
ניהול אורח חיים נכון, כבסיס למניעת מחלות
אורח חיים בריא ואיכותי – יתרונות בריאותיים
גורמים עיקריים למחלות
הרגלים בריאים לחיים איכותיים ומאושרים
טיפים מומלצים לאורח חיים נכון
רפואה מונעת - הוירוס לא אשם במחלה ! הגנטיקה לא אשמה !
האם אומנם הגורם השורשי למחלה הוא הוירוס שתקף אותנו?
האם הגנים שלנו אשמים במחלה ?
כיצד נרחיק מאיתנו מחלות ( ללא צורך בחיסונים וכד'), באופן טבעי.
סדרת הרצאות בנושא : תזונה נכונה – המתכון לבריאות מיטבית
מיתוסים נפוצים בתזונה. מידע עדכני מהמחקרים המודרניים
אבות המזון, וצריכת קלוריות
מרכיבי מזון חיוניים לתפקוד תקין ומאוזן של הגוף
תזונה נכונה – הנחיות לרפואה מונעת
סוגי מזונות לא מומלצים
רעלים למיניהם במזון, והנזקים הבריאותיים לגופנו
טיפים למזונות המומלצים ביותר ויתרונותיהם הבריאותיים
תזונה נכונה בגיל המבוגר
תוספי תזונה
מהם תוספי תזונה (ויטמינים, מינרלים ועוד)
השפעת ויטמינים ומינרלים על מערכות הגוף והנפש
מי בכלל נזקק לתוספי תזונה
תוספי תזונה – הנחיות לרפואה מונעת
המלצות לתוספי תזונה לאדם בריא (בד"כ)
המלצות לתוספי תזונה בגיל המבוגר
אינטראקציות בין תרופות לבין תוספי תזונה
צמחי מרפא - תרופות מהטבע
מה הם צמחי מרפא וכיצד הם עוזרים לבריאותנו
הבדלים עקרוניים בין צמחי מרפא ותרופות קונבנציונליות. יתרונות וחסרונות
דוגמאות לצמחי מרפא והשפעתם בריפוי מחלות
חיים איכותיים ללא תרופות כימיות
טיפולי מגע : רפלקסולוגיה, שיאצו
מה זה רפלקסולוגיה ובאילו בעיות היא עשויה לעזור
איך מתבצע האיבחון והטיפול הרפלקסולוגי
מפת רפלקסולוגיה
מה זה שיאצו ובאילו בעיות זה עשוי לעזור
איך מתבצע האיבחון והטיפול בשיאצו
הדגמות וטיפים לטיפול בבעיות שכיחות
לצאת מהלחץ - גישות טבעיות להשגת רגיעה והתמודדות עם מתחים נפשיים
בעיות בריאותיות ומחלות שנגרמות כתוצאה ממתח נפשי, דיכאונות וחרדות
גישות טיפוליות להסרת לחצים נפשיים (סטרס), והתמודדות עם דיכאון וחרדות
אורח חיים בריא ושיטות להשגת רגיעה
צמחי מרפא ושמנים ארומתיים, המסייעים להשגת רגיעה
הפחתת משקל ומניעת השמנה לטווח ארוך
מיתוסים שהשתרשו בנושא השמנה
בעיות ומחלות הנובעות מעודף משקל
גורם עיקרי להשמנה - חוסר איזון הורמונלי
מדוע דיאטות להפחתת משקל בד"כ נכשלות בטווח הארוך ?
אורח חיים נכון (תזונה נכונה , פעילות גופנית ועוד ), כמפתח להצלחת דיאטת הרזיה
התנהלות נכונה לקראת דיאטה, במהלכה ולאחריה, כמפתח להצלחת הדיאטה ולשמירה על משקל תקין
איכות חיים בגיל המבוגר
o מהי איכות חיים
o שחרור ממחלות בדרך טבעית
o מחלות אופייניות לגיל המבוגר- מניעה וטיפול באמצעות הרפואה הטבעית
o מזון למוח צלול ודינמי בגיל השלישי
o טיפים לאיכות חיים גבוהה בגיל המבוגר
אירידולוגיה - אבחון דרך קשתית העין
מהי אירידולוגיה וכיצד התפתחה במהלך הדורות
מפת השתקפות איברי גוף האדם בקשתית העין
סימנים פתולוגיים בקשתית העין
זיהוי חולשות ובעיות רפואיות צפויות דרך קשתית העין
איך מתבצע האבחון האירידולוגי באופן מעשי
מזון למוח מנצח בגיל השלישי
מניעת מחלות ניווניות של המוח בדרך טבעית
תזונה נכונה מומלצת לנפש ולמוח בריאים
תוספי תזונה מומלצים לשיפור תפקודי המוח
טיפים לשמירה על מוח צלול ומניעת הדרדרות קוגניטיבית בגיל המבוגר
אורח חיים מנצח למוח בריא
הגנטיקה המולדת שלנו אינה גזירת גורל, הבריאות שלנו בידינו
מהי אפיגנטיקה, וכיצד משפיעה הסביבה על הדינמיקה של הגנים
השפעת מרכיבי התזונה על הגנים
השפעת דפוסי החשיבה ולחצים נפשיים על ההתבטאות הפיזיולוגית של הגנים
פעילות גופנית והרגלי חיים והשפעתם על התבטאות הגנים
מחקרים עדכניים ומסקנות
"יהיו מזונותיך תרופותיך", מניעה וריפוי מחלות נפוצות באמצעות תזונה נכונה
o גורמי מחלות
o האמת על נזקי התרופות הקונבנציונליות הידועות
o מה הגוף והנפש שלנו צריכים לקיום חיים בריאים ואיכותיים
o המלצות לתזונה נכונה ובריאה למניעה וריפוי מחלות נפוצות בגיל מבוגר
