כללי הרפואה המשלימה רואה את האדם כמכלול שלם ( שלם = whole = הוליסטי ) - גוף ונפש כיחידה אחת שלימה, ומנסה לאבחן את שורש הסימפטום או הבעיה הרפואית ממנה סובל המטופל.
גישת הרפואה הקונבנציונלית לעומת זאת היא - טיפול בסימפטום עצמו באמצעות מגוון אמצעים (תרופות , ניתוחים וכו'' ) מבוססי מדע רפואי ומחקרים מודרניים.
הרפואה הקונבנציונלית החלה לאחרונה להכיר בכך שמחלות במקרים רבים לא "נופלות" עלינו במקרה ולא מתפרצות סתם כך , אלא קיימת אינטראקציה רבת משמעות בין הגוף והנפש.
דוגמא לכך זוהי התפתחות יתר לחץ דם כתוצאה ממתח ולחץ נפשי , דפיקות לב מואצות כתוצאה מהתרגשות ועוד . בעיה גופנית או סימפטום כלשהו, כגון כאב או דלקת , הוא בבחינת מסר מרובד עמוק יותר בתוכנו שמשקף החוצה מתחים , טראומות , הדחקות , חרדות מהעבר שהוטמעו אצלנו , שקעו והתקבעו עמוק בתוכנו, כחלק בלתי נפרד מתבנית גופנו . אותן תבניות מקובעות שהפכו במרוצת השנים ל"אני" שלנו , מתבטאת בדפוסי החשיבה שלנו , בתנועה שלנו, בהתנהגות ובהתנהלות שלנו בחברה ובעולם הסובב אותנו . הן משפיעות על היעוד שלנו ועל הכיוון שאנו בוחרים במימוש העצמי שלנו.
האדם , כדי לשרוד ולפלס את דרכו בחיים מפתח בתת המודע מנגנוני הגנה ומדחיק מחשבות רגשות שליליות וטראומות מהעבר אך לאמיתו של דבר הן מקובעות אצלו בתת מודע והוא אינו יכול לברוח מהן.
על כל אלה נאספים מתחים ולחצים נפשיים יומיומיים שמעמיסים עלינו החיים עצמם . לחצים אלה מנקרים במוחנו , מכרסמים בנפשנו "ומעייפים" את גופנו. העומסים הנפשיים המצטברים מביאים את הגוף במרוצת הזמן "לזייף" לחרוק לכאוב , והם המקור לרוב המחלות המתרגשות עלינו.
הסימפטומים שאנו חשים (כאבים, דלקות ) , הם בעצם "נורות" אזהרה שהגוף מאותת לנו בכדי שנתעשת
מהר ונבצע תיקון בדרך החיים שלנו , לפני שתתפתחנה מחלות רציניות וקשות .
כיום ישנן הוכחות מדעיות מעל לכל ספק, לגבי הקשר בין Stress ומחלות מסוימות כגון : מיגרנות,לחץ דם גבוה , כיב קיבה, מחלות במערכת העיכול, סוכרת , פסוריאזיס ועוד. ישנם מחקרים המוכיחים שאפילו מחלת הסרטן מקורה במתחים נפשיים, דכאונות עמוקים בלתי פתורים ורגשות מודחקים.
הרפואה הקונבנציונלית אף שהחלה להכיר בעובדות אלה, עדיין לא הפנימה זאת בדרך הטיפול שלה
במחלות , ומאמינה שמרבית המחלות הינן גנטיות או ויראליות או זיהומיות , ולכן היא ממשיכה לטפל בסימפטום עצמו – כאבים, דלקות, פצעים וכו'' , ולא מטפלת בבעיות מהשורש. בדרך זו היא רק מקבעת את הבעיה , מעלימה את הכאב / דלקת , אך לא מרפאת את מקור המחלה. כפי שידוע , לרפואה
הקונבנציונלית אין מענה למחלות רבות הקשורות בנפש.
רפואת גוף נפשכדרך חיים לטיפול במחלות וטיפול מונע
ברפואה המשלימה ישנן טכניקות מוכחות לטיפול בסימפטומים ובמחלות שמקורן בנפש, וכן בחיזוק הגוף,
שחרור הגוף מתבניות מקובעות, טראומות מהעבר, דיכאונות ורגשות הרסניות ומניעת תחלואה.
טכניקות מקובלות ברפואה המשלימה, המביאות את הגוף להרפיה ויוצרות חיוניות ובריאות הן לדוגמא :
מדיטציה - קיימות מגוון טכניקות לתרגול מדיטציה , המביאות להרפיית הגוף, לרגיעה וחיוניות.
ממלץ לתרגל מדיטציה על בסיס יומיומי . ניתן לבצע זאת באופן עצמאי .
מסע רגשי - מביא לשחרור טראומות מהעבר , ומאפשר לאדם לקבל את עצמו , לחיות בשלום עם
עצמו ולפתוח דף חדש .
פרחי באך - תמציות פרחי באך מביאות את האדם למודעות עצמית ולהכרת תכונותיו הבעיתיות שהביאו
אותו למצבו הנפשי המעורער . כאשר האדם יגיע למודעות יגיע השנוי המיוחל .
טכניקות אלו המביאות להרפיה, לרגיעה ,לאיזון ולחיזוק הגוף והנפש , לבריאות ולאיכות חיים , מבוצעות
ע"י איש מקצוע ובהנחייתו. חלקן כאמור ניתנות לביצוע באופן עצמאי ע"י המטופל בביתו.
טכניקות הטיפול המיועדות נבחרות ביחד עם המטופל לאחר הסבר מפורט , בהתאם לסימפטומים , ובהתאם להתחברות של המטופל עם טכניקה זו או אחרת .
