ארומתרפיה
ארומתרפיה זוהי תורת ריפוי הוליסטית העושה שמוש בשמנים ארומתיים (נדיפים, ריחניים), המופקים מצמחים. שמנים אלו מכונים גם שמנים אתריים .
השמוש בצמחים אתריים היה ידוע כבר בתרבויות העתיקות, לאורך אלפי שנים במהלך ההסטוריה.
ישנן עדויות שהמצרים הקדמונים וכן היוונים והרומאים השתמשו בשמנים אתריים לבישום, לטיפוח הגוף , וכן לרפוי מחלות, להרפיית מתחים ולהרגשה טובה .
השמוש בשמנים , כגון: מור לבונה אזוב ועוד, להכנת קטורת ולבישום מתועד גם בתנ"ך ובתלמוד.
החל מהמאה ה- 19 החלו לחקור את סגולות הצמחים ובמאה ה- 20 אף הופעלו שיטות מדעיות מודרניות
להוכחת יעילותם של השמנים האתריים בתחומי ריפוי שונים.
כיום קיימות הוכחות מדעיות מבוססות לתכונות הריפוי של השמנים האתריים המעניקים לגופנו בריאות, רגיעה , וחיזוק הגוף והנפש . במיוחד הוכחה יעילותם בהרגעת מתחים וחרדות, נדודי שינה, הרגעת כאבים, טיפול בבעיות עור ומפרקים, ועוד.
עפ"י עקרונות הרפואה ההוליסטית הגוף יודע לרפא את עצמו , אך מערכות הגוף השונות זקוקות לעתים לחיזוק כדי להחזיר לגוף את יכולת הריפוי, לתחזק ולאזן אותו, ולמנוע מצבי חולי.
השמנים האתריים פועלים על האדם השלם בארבעה רבדים:
הרובד הפיזי , הרובד הרגשי, הרובד המנטלי, הרובד הרוחני.
כשאנו סובלים ממחלה או סימפטום (כאב, דלקת) כלשהו ברמה הפיזית , ברוב המקרים זוהי נורת אזהרה שמאחורי הבעיה מסתתרים גורמים נוספים ברבדים עמוקים יותר של גופנו , בתחום הרגשי, מנטלי או רוחני.
לשמנים האתריים ישנן סגולות אנטי ויראליות , אנטי בקטריאליות ואנטי פטרייתיות, המסייעות לריפוי בעיות ספציפיות .
שמן אתרי זהו החומר הנדיף המצוי בצמחים ומכיל את רוב תכונות הצמח .
השמנים האתריים מופקים מצמחים במגוון סוגים רחב, ולהפקתם משתמשים בחלקי הצמח השונים: פרחים, פירות, עלים , גבעולים, שורשים , בהתאם לסוג הצמח . קיימות שיטות שונות להפקת השמנים :
השריה, סחיטה, זיקוק, מיצוי .
אחד מאופני הטיפול בשמנים הוא בעיסוי - השמנים מוחדרים דרך שכבות העור, נספגים בגוף ומועברים באמצעות זרם הדם לאיברי הגוף. נוצרת זרימת אנרגיה המביאה לרגיעה פיזית ונפשית , הפגת עייפות, נקוי הגוף מרעלים, ריפוי וחיזוק הגוף והנפש.
שמוש נוסף בשמנים הוא בשאיפה (אינהלציה) – מולקולות הריח נקלטות בקולטנים ומתורגמות במוח להשפעות מיטיבות על מערכות הגוף והנפש. שיטה זו טובה להצטננות, כאב גרון וכד' .
אמבט – טיפטוף טיפות שמן אתרי למי האמבט מהווה אמצעי מרגיע ונעים .
ככלל, ניתן לומר שהשמנים האתריים המשמשים בארומתרפיה הם בטוחים לשמוש, לאחר דילול מתאים לפי הצורך.
ישנם צמחים אתריים רעילים שאסורים לשמוש בארץ וישנם בעלי השפעה חזקה. ישנם כאלה שהם בעלי התוויות שליליות במצבי חולי מסוימים. לכן במקרה הצורך יש לשמור על מספר כללי זהירות .
בכל מקרה, ממלץ לפנות לאיש מקצוע לקבלת הטיפול האינדיבידואלי המתאים.
אין להשתמש בשמנים אתריים בבליעה !
כל שמן אתרי נמצא יעיל לטיפול במגוון בעיות בתחום הפיזי והנפשי, במערכות הגוף השונות. יחד עם זאת, לכל שמן ישנה זיקה
עדיפה ויעילה לטיפול, במערכת גוף מסוימת אופיינית.
חלוקת השמנים האתריים לפי זיקתם האופיינית למערכות הגוף
מערכת העור גרניום
וטיור
וניל
לבונה
לבנדר
מור
נרולי
סנדלווד
עץ השושנים
עץ התה
פטשולי
פלמה רוזה
קמומיל כחול
